Bienvenido a la Consulta Psicológica y de Crecimiento Personal 

Alma Mª Fernández

            Bienvenid@ a mi Consulta. Me llamo Alma Mª Fernández y trabajo como Psicóloga en Avilés. Estoy formada en Terapia de Conducta y en Terapias de Tercera Generación.

            En cualquier momento de nuestras vidas necesitamos hacer frente a situaciones de las que no somos capaces de salir por nosotros mismos; todos en alguna etapa hemos tenido que hacer frente a problemas que no sabemos solucionar por más que lo intentamos. No entendemos qué está pasando y nos encontramos solos y perdidos. Esta es la situación ideal para pedir ayuda. Alguien externo al problema puede mostrarnos una nueva visión de la situación, ayudarnos a entender qué está pasando, por qué nuestros intentos de solución no dan frutos y qué factores de nuestra vida están influyendo para que ese problema no desaparezca. Mi trabajo consiste en todo eso, en ayudarte a encontrar la salida de una forma progresiva y cómoda, sin sufrimiento, aprendiendo a cada paso lo que te va haciendo falta para poder solucionar y ser feliz.

   Estaré encantada de ayudarte.

  El éxito de la terapia se basa en formar un equipo. Yo me dedico a la Psicología pero, desde luego, sobre su vida sabe usted mucho más que yo. Juntos exploraremos el problema, de dónde y desde cuándo viene, qué personas pueden estar implicadas; yo le iré dando soluciones y usted me irá mostrando su personalidad, su forma de ser de modo que encontraremos la solución o la técnica más adecuada para su caso particular para que el problema se vaya resolviendo sin cambios bruscos y sin sufrimiento propio y ajeno. 

   Será una gran oportunidad para dedicarse tiempo a usted mism@. Es un gran premio tener un tiempo donde dedicarse a explorar lo que uno siente y piensa. Lejos de ser algo difícil y extraño, tomarnos un tiempo para profundizar y poner nombre a lo que sentimos es la llave que cambiará poco a poco nuestra forma de ver la vida y, por lo tanto, se producirá un cambio en nuestro bienestar a todos los niveles. Ese cambio que tanto busca.

   Ir al Psicólogo aún es un tema delicado. Aunque las antiguas terapias largas y monótonas han quedado atrás, es normal acudir a Terapia con cierto grado de nerviosismo. Contar los problemas íntimos a una desconocida no es fácil; pero precisamente el ser una desconocida es lo que más facilita encontrar la solución. Alguien totalmente neutro ve con más claridad el problema y es capaz de analizar objetivamente la situación y las soluciones. 

   Por supuesto, es libre de acudir a Consulta solo o acompañado de quien usted desee.

   Mis inicios como Terapeuta han estado influenciados por la corriente Cognitivo-Conductual: según usted piense, así se sentirá, y así actuará. Todo ello con un enfoque sistémico donde todos formamos parte de un sistema o familia que nos influye y condiciona en nuestro día a día estemos en contacto con ese sistema o queramos pensar que estamos aislados de todo ello. Con estos enfoques tenemos cubierto lo que usted hace, siente, piensa y a su sistema de referencia o familia. Pero solo tenemos información de todos esos compartimentos sin poder relacionarlos casi entre ellos como si fueran cajones por separado con una mínima conexión, y a usted como un sufridor a merced de estas fuerzas. Con la llegada de las Terapias de Tercera Generación como el Mindfulness o la Terapia de Aceptación y Compromiso, junto con la Psicología Transpersonal y Gestáltica también introducimos en la Terapia y en la recuperación un elemento conductor y de unión de todo lo anterior:usted como conciencia a desarrollar. Usted no es lo que hace, usted no es lo que siente y usted no es lo que piensa. Usted es el director de toda esa orquesta y su función es desarrollar su potencial ampliando su conciencia para ser el jefe, no el esclavo de su mente o sus emociones.  

   En esta Terapia usted se descubrirá a sí mismo y podrá ponerse en el lugar que le corresponde:

en el aquí y ahora como capitán de su propio barco.

Alma Mª Fernández González

Nº Colegiada O-02115

Nº Resgistro Sanitario

U.900-C.2.2/6178

Licenciada en Psicología por la Universidad de Oviedo

Master en Modificación de Conducta por la UNED

Máster en Grafística, Grafopatología y Grafología forense por la UAB

Experto Univeristario en Gerontología por la Universidad de Oviedo

psicologo asturias online, psicologo aviles on line, psicologo asturias videollamada, psicologo aviles videollamada, psicologo asturias wathsapp, psicologo aviles wathsapp, terapia online asturias, terapia online aviles, psicologo skype aviles, psicologo skype asturias, terapia videollamada aviles, terapia videollamada asturias

Psicólogo en Avilés

C/ Fernández Balsera n9, 5 E

33402 Avilés

618.48.55.99

psicologo en aviles, psicolo     

psicologa aviles,psicologo aviles,psicologos en aviles,psicologos aviles,sicologo aviles,sicologa aviles,mejor psicologo aviles,mejor psicologo asturias,depresion aviles,ansiedad aviles,terapia pareja aviles,terapia aviles,mejor psicologo aviles,mejor psicologa aviles, fobias aviles,psicologo terapia de pareja aviles,psicologo infantil aviles,psicologo candas,psicologo gijon,psicologo piedras blancas